Pilates is een beweegvorm, die begin 20e eeuw ontwikkeld is door Joseph Pilates.
Mijn lessen combineren de originale Pilatesoefeningen met mindful bewegen, stretching, lichaams-en houdingsbewustzijn. De lessen worden begeleid door muziek, die het vloeiend bewegen stimuleert.

De Low Impact lessen zijn geschikt voor iedereen die op een rustige en verantwoorde manier wil bewegen, ongeacht leeftijd of eventuele lichamelijke klachten. Met mijn kennis van het menselijk lichaam stem ik de oefeningen af op ieders mogelijkheden en behoeften.

De Low Impact Pilates lessen worden gegeven onder beheer van Fysiotherapie Heezerweg .