Shiatsu (shi = vinger, atsu = druk) is een Japanse massagevorm die zowel westerse anatomische kennis als oosterse inzichten over energiebanen combineert. Ik heb deze techniek geleerd van fysiotherapeut Dennis Binks, die werd opgeleid in Japan door de grondleggers Toru en Tokujiro Namikoshi.

Tijdens een shiatsusessie oefen ik met duimen, handpalmen en vingers druk uit op specifieke punten langs de meridianen. Veel van deze punten komen overeen met triggerpoints. De massage helpt blokkades op te heffen en brengt de energie in het lichaam in balans, wat bijdraagt aan fysiek en mentaal welzijn.

Mijn shiatsu-aanpak is communicatief: het helpt je bewust te worden van spanning in je lichaam en helpt bij het loslaten. Dit kan verlichting bieden bij chronische pijn en stressgerelateerde klachten en je helpen beter in je vel te zitten.

Een sessie duurt ongeveer 60min en behandelt het hele lichaam.